Uncategorized

เมนูน้ำพริกเห็ด อาหารคลีนแบบไทยไขมันต่ำ ลดน้ำหนักสุด ๆ

เมนูน้ำพริกเห็ด อาหารคลีนแบบไทยไขมันต่ำ ลดน้ำหนักสุด ๆ

ส่วนผสม น้ำพริกเห็ด

เห็ดชิเมจิ
หอมแดง
พริกขี้หนู
ต้นหอม
ผักชี
น้ำปลา
น้ำมะนาว
สารให้ความหวานแทนน้ำตาล
เกลือป่น

เมนูน้ำพริกเห็ด อาหารคลีนแบบไทยไขมันต่ำ ลดน้ำหนักสุด ๆ

วิธีทำน้ำพริกเห็ด

1. ล้างเห็ดให้สะอาด หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ เตรียมไว้
2. ปอกเปลือกหอมแดง เด็ดพริกขี้หนูแล้วล้างให้สะอาด
3. นำไปคั่วในกระทะจนสุก และโขลกทุกอย่างเข้าด้วยกัน